老化について

こんにちは、OMI CLINICスタッフの大江です。
今回は老化についてお話します。

誰にでも確実にやってくるのが老化「エイジング」です。
また、近年老化のスピードが速くなり、実年齢と肌年齢に大きな開きが出てきています。

このエイジングは生き方、考え方、暮らし方、食生活、環境などの影響と、乾燥、紫外線、汚れといった外界からの刺激も大きく関わっています。

老化(エイジング)肌の状態

• うるおい、なめらかさ滑らかさが無い（乾燥状態）
• ハリ、弾力を失い、たるみが出る
• シワが目立ってくる
• くすみが目立つ

老化のメカニズム

• 加齢と共に新陳代謝が悪くなり保湿力が衰える
• 角層が剥がれ落ちるまでの期間が長くなり、くすみが出てくる
• 皮膚に弾力を与えている支持組織の繊維が硬くなる
• 真皮のほか脂肪が減少し、クッションの役割をしなくなる
• 筋肉組織も衰え、皮膚全体がゆるむ

老化を防ぐには？

• 皮膚の水分保持機能をサポートするケアを心がける
• 紫外線から肌を守る
• タンパク質、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンC、ビタミンE群、カルシウムを摂取する
• 便秘に気を付ける
• 過労を避け、ゆったりとした気分を心がける　など

いくつになっても、綺麗で若々しくいたいですよね。
自分にできることからスタートするのが美への第一歩だと思います。
私は定期的に肌治療をする、紫外線対策で日焼け止めを塗る、日傘をさす、ストレスを溜めないように適度な運動でジムに通う、大好きお酒を飲む、ゆっくり湯船に浸かる、しっかり睡眠をとる、お水をこまめに飲むことなどを心がけています。

OMI CLINICでは若返りの施術や美容皮膚科のメニューも数多く取り揃えていますので、気になる方は一度ご来院下さい。スタッフ一同、心よりお待ちしております。

大江

「親身に丁寧に」を心がけ、皆様の美しさを引き出すお手伝いをさせていただきます。 初めてご来院いただいた方でもリラックスしていただける空間で「一生の美容」をお手伝いできるスタッフでありたいと考えます。 足を運んでくださって皆様にご満足いただけるようしっかりとサポートいたします。

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