
25
Jan
31’
Fri
私が好きなお肌管理
美容外科
こんちには
OMICLINIC受付の田中です🐓🤍
今回はノーファンデ生活をしている私が定期的にしているお肌管理についてのご紹介します💆🏻♀️✨
お肌が日々の食生活やストレス、体調に影響されて荒れてしまうことありますよね。
にきびやしみ、毛穴詰まりといったお肌トラブルを防ぐためには、お肌が生まれ変わる仕組みを気にかけてあげることが大切です🌱
お肌のターンオーバーとは?
私たちの古い肌細胞が剥がれ落ち、新しい細胞に生まれ変わるサイクルをターンオーバー(新陳代謝)と呼びます。本来、お肌は28日周期で生まれ変わり、肌周期を維持することで健康なお肌が保てます🌷
皮膚はお肌の表面から表皮、真皮、皮下組織の3つの層で構成されています。
お肌の一番外側にある表皮はさらに4つの層で構成され、基底層、有棘層、粒層、1番表面にあるのが角層です。角層はお肌の水分保持やバリア機能の役割をしており、やがて垢やフケとなって皮膚から剥がれ落ちます。
ターンオーバーは絶えず繰り返されており、お肌のバランスを整えます。
しかしながら、加齢や生活習慣、まちがったスキンケアなどが原因でこの肌周期は乱れてしまいます💦
すぐ出来る対策
まずは生活習慣の見直しをしてみましょう。睡眠不足や偏った食生活、過剰な飲酒、喫煙など原因は一人ひとり異なりますが、これらは全てターンオーバーの乱れに繋がります。
例えば、睡眠不足が当てはまる可能性がある方は、就寝前にスマートフォンを使用したり、ゲームをしたりと交感神経が刺激されるような行為は避けていただきのも効果的です。スキンケアや美容施術もお肌にはプラスになりますが、毎日の心掛けが大切です🧸🤍
スキンケアにひと手間
スキンケアを丁寧に積み重ねることももちろん大変です💖
クレンジング、化粧水、美容液、乳液、保湿クリームなどなど例を挙げるとキリがありませんが、ご自身に合ったケアを見つけて、継続してあげることが結果に繋がります。
私は毎日のスキンケアにプラスして月に1-2回でホームピーリングも取り入れています。
ホームピーリングは気軽にご自宅で角質ケアをすることができます。
私の愛用品は韓国コスメの「I‘m from」です🎀
私もお肌が綺麗な知り合いの方に教えていただいて虜になっていますが、フィグとハニーを組み合わせて使用するのが好きなのでご興味があれば、ぜひ試してみてくださいね!
クリニックでしか出来ないお肌管理
お肌のターンオーバーを整えるためにご自宅でのお肌管理をご紹介しておりますが、クリニックでしかできないスペシャルケアもたくさんあります。
症状に応じて、ご案内は異なりますのでご希望の方はお肌状態の確認として診察が必要です。
私のお肌悩みは「ざらつき」や「毛穴の開き」の改善と「透明感」や「艶感」のある陶器肌にしたいという希望がありました。
そこで、1年半前から取り入れた美容施術がブラックピールです。
自宅で行うピーリングよりも効果が高く、美容施術の中ではダウンタイムも少ないため気軽にお肌管理ができます💐
ブラックピール
抗酸化・抗炎症成分として黒ショウガエキス、甘草エキスがそれぞれ配合されていることで、肌のターンオーバーを促進し、肌を整える効果があります。通常のピーリング剤に比べ刺激感が軽減されているため、肌に負担をほぼかけることなくピーリングすることができる優れものです💖
施術時間:30分
施術中:薬剤によるピリピリ感を感じます施術後の副作用:発赤、熱感、痒み、ピリピリ感、乾燥 (個人差がございます。)
お施術後はかなり乾燥を感じやすいので、私はいつもデルマシオとセットで治療しています。月1で繰り返し行っていることでお肌トラブルもおきにくく、お肌が綺麗だねと言っていただける機会が増えました(^^)🎀
オミクリニックではその他のレーザー治療も多くお取り扱いがございます。
お客様一人ひとりのお肌状態やライフスタイルに合わせてプランをご提案させていただいており、一緒に楽しく美肌管理をさせていただいております。綺麗になりたくても何をしたらいいかわからない。というお悩みもお気軽にご相談くださいませ😊💗